साबण. शौचालयानंतर. जेवणाआधी.
शौचालय वापरल्यानंतर आणि स्वयंपाक करण्याआधी किंवा जेवणाआधी साबणाने हात धुवा - साधारण वीस सेकंद.
हे बघा विज्ञान
- काय होतंमहत्त्वाच्या क्षणी साबणाने हात धुणं
- कसंसाबण विष्ठेतले आणि श्वसनातले जंतू त्वचेवरून काढून टाकतो, आणि हातांकडून तोंडाकडे व अन्नाकडे जाणारा मार्ग तोडतो
- म्हणूनअतिसाराचे प्रसंग बरेच कमी होतात, जे भारतात लहान मुलांच्या आजारपणाचं एक मोठं कारण आहे
सर्वात भक्कम - अनेक अभ्यास सहमतGLOBALपरदेशात मोजलेलं - यंत्रणा दाखवण्यासाठी, भारतीय आकड्यासाठी नाही
“Handwashing promotion reduced diarrhoea episodes by around 30% in reviewed settings.”
दक्षिण आशियासह अनेक कमी- आणि मध्यम-उत्पन्न असलेल्या ठिकाणांतून एकत्र केलेलं; एक भक्कम आणि वारंवार पडताळून पाहिलेलं निष्कर्ष.
स्रोत: Hand-washing promotion for preventing diarrhoea (Cochrane Review, 2021) - Cochrane(तपासलं 2026-07-18)
आणि आपण हे करतो तेव्हा
साबणाची वीस सेकंद ही घरातला आजार सुरू व्हायच्या आधीच थांबवण्याच्या सर्वात स्वस्त आणि सर्वात सिद्ध झालेल्या उपायांपैकी एक आहे.
तुम्हाला हे माहीत असणं शक्य नव्हतं. आता माहीत आहे.