சோப்பு. கழிப்பறைக்குப் பிறகு. உணவுக்கு முன்.
கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும், சமைப்பதற்கு அல்லது சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் உங்கள் கைகளைச் சோப்பு போட்டு கழுவுங்கள் - சுமார் இருபது வினாடிகள்.
இதோ அறிவியல்
- என்ன நடக்கிறதுமுக்கியமான தருணங்களில் கைகளைச் சோப்பு போட்டு கழுவுவது
- எப்படிசோப்பு, மலம் மற்றும் சுவாசம் சார்ந்த கிருமிகளைத் தோலிலிருந்து அகற்றி, கைகளிலிருந்து வாய்க்கும் உணவுக்கும் செல்லும் வழியை முறிக்கிறது
- அதனால்இந்தியாவில் குழந்தை நோய்களுக்கு முக்கியக் காரணமான வயிற்றுப்போக்கு நிகழ்வுகள் கணிசமாகக் குறைகின்றன
மிக வலுவானது - பல ஆய்வுகள் ஒத்துக்கொள்கின்றனGLOBALவெளிநாட்டில் அளக்கப்பட்டது - இந்திய எண்ணுக்காக அல்ல, செயல்முறையைக் காட்டவே
“Handwashing promotion reduced diarrhoea episodes by around 30% in reviewed settings.”
தென் ஆசியா உட்பட பல தாழ்ந்த மற்றும் நடுத்தர வருமான சூழல்களில் இருந்து தொகுக்கப்பட்டது; வலுவான, மீண்டும் மீண்டும் உறுதிசெய்யப்பட்ட கண்டுபிடிப்பு.
ஆதாரம்: Hand-washing promotion for preventing diarrhoea (Cochrane Review, 2021) - Cochrane(சரிபார்த்தது 2026-07-18)
நாம் இதைச் செய்யும்போது
சோப்புடன் இருபது வினாடிகள் என்பது, ஒரு வீட்டு நோய் தொடங்குவதற்கு முன்பே அதைத் தடுக்கும் மலிவான, சிறந்த முறையில் நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகளில் ஒன்று.
உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வழியில்லை. இப்போது தெரிகிறது.